TIPS HIDUP TERATUR BUAT KAMU YANG ADHD, TANPA APLIKASI RIBET

Kalau kamu punya ADHD atau sering merasa overwhelmed dengan rutinitas, kamu nggak sendiri. Banyak orang yang struggle dengan jadwal yang padat, pikiran yang melompat-lompat, dan keinginan untuk tetap produktif meski sulit fokus. Tapi tenang, kamu bisa hidup teratur—tanpa harus bergantung pada aplikasi to-do list ribet atau sistem manajemen waktu